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くれはの写メ日記

diary

骨を強くするって大事なことですね


2021/01/09/ 16:45


年末から年明けの今日まで
お休みいただいてますimg

身内が怪我をしてしまったのと
友達のお母さんが怪我をしたので
病院へ行くのに付き添ったり
生活や家事のお手伝いとか
img年末年始バッタバタimg

出勤するのが難しくなり
諦めて休ませてもらってました

今年、まだ始まったばかりですが
少しずつでも身体に良いモノを
摂取していこうと思います

骨を強くするimgカルシウム
と、単純に考えまして
最近特に良く食べているのが
『 ししゃも 』ですimg

普段、スーパーとか魚屋で
一般的に並んでて食べているのが
『 カペリン 』とか
『カラフトししゃも』と
呼ばれている魚なんですよね
漁場はimg海!アイスランドとか
ノルウェーが生産地

本ししゃもと言われている
『本当のししゃも』は
北海道、札幌から車で2時間弱の
むかわ町の鵡川(むかわ)って川が
漁場なんだそうです

ちなみに、ししゃも漁の解禁は
10月初旬〜11月中旬の
たった40日間程度だけ( ?_? )

お寿司、お刺身でいただくのは
北海道以外だとなかなか難しく
お店で取り寄せてもらったりして
用意してもらわないと
食べれないんだそうですimg
漢字だと『柳葉魚』と書きます〜

.......と、久々に書いた日記が
ししゃも日記になってしまった

何を言いたいかといいますと
わたしの今年の目標は
『怪我をしないようにする』です

カペリンimgも大好きなので
簡単にクッキングシートをひいた
フライパンでこんがり焼いたり
唐揚げとか、フライにして
美味しくカルシウム不足を補って
転ばないようにするぞーimg

img出勤予定img
10日 日曜日
img12時から18時
17時まで受付してます

緊急事態宣言発令もあるので
無理なさらず、予定が合えば
明日遊んでくださいませimg




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くれは (30)

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甘いあめと優しいむち


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